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肝癌的预防措施有哪些?
[?来源:??作者:??点击数:??更新时间:2018-10-10?]? 【字体: 字体颜色
?提起肝癌许多人都谈之色变,因为肝癌就相当于恶魔一样一直扰乱着人们的生活,很多患者都因为肝癌而丧命,这些都让许多人痛苦不已。肝癌的治疗痊愈的可能性又比较小,可见预防是非常重要。那么,肝癌的预防要从哪些方面做起呢?

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? ??肝癌的预防措施有哪些

  一、预防肝炎

  通过临床观察,发现病毒性肝炎也能发生癌变,尤其是乙肝是导致该疾病的重要原因,因此积极预防肝炎的传染是预防癌变的重要方法,注射疫苗是常用的预防肝炎的方法。

  二、生活规律

  在平时生活中,一定要注意生活规律,不要熬夜,保证充足的休息和睡眠,让肝脏得到充分的休息,不要过度劳累,这样才能使身体免疫力处于最佳状态,减少疾病的打扰。

  三、戒酒

  在生活中,如果长期饮酒,这样很容易导致酒精中毒和酒精性肝炎等疾病,这些疾病都可能引起该疾病的发生,此外,酒精还能影响肝脏的正常作用,导致肝脏疾病的发生。因此,需要少饮酒或者戒酒。

  四、定期检查

  通过医学调查,发现乙肝患者的发病率是健康人的几十倍。因此,患者需要定期检查,随时了解肝脏病变状态,健康者也需要定期体检,这样才能做到早发现早治疗。

  五、管粮防霉

? ? 主要针对易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存,对已经明显霉变的粮食不能食用;对极轻度霉变的粮食采取仔细挑选,清洗及药物等方法进行处理。在高发区提倡改变膳食结构,减少玉米占主粮的比例。

  六、改良饮水

? ? 在高发区农村结合爱国卫生运动采用多种措施,改善饮水环境,由饮沟、塘水改为饮井水、深井水、天落水,或兴办小型自来水厂,城市选用未被污染的水源作为自来水的水源,并防止环境污染。适当补硒:针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素,提高血硒水平。其它预防措施还有减少亚硝胺摄入,戒烟,戒酒等。

  预防肝癌吃什么好

  1、乌骨鸡

  鸡肉大补是一种常识,因此预防肝癌也可吃乌骨鸡。乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,可将其骨头砸碎,与肉、杂碎一起熬炖,*不用高压锅,耐用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖。

  2、红茶

  研究证明红茶是属于抗癌食物,茶叶中的茶多酚能与致癌物结合,使其分解、降低致癌活性,抑制癌细胞的生长。

  3、莴笋

  莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。

  4、芦笋

  芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品,可减轻疲劳、增进食欲。

  5、菜花

  菜花含有丰富的维生素C,能够有效的增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。制作凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以少加生抽。

  肝癌的诱发因素十分复杂,一旦病发就会危害到我们的健康,因此我们要重视自己肝脏的健康,肝癌的预防措施要做好了,只有做好了基本的措施才能从根本上彻底远离肝癌,摆脱肝癌带来的危害。

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